Trung tâm Karma Yoga Cần Thơ xin gửi đến Quý học viên lịch tập các lớp Yoga:
Thời gian tập luyện: Từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần
Khung giờ cho người mới: 02 khung (được tập linh hoạt)
Buổi sáng: 05:00 – 06:00
Buổi tối: 20:00 – 21:00
Khung giờ cộng đồng: 05 khung (được tập linh hoạt, không giới hạn khung giờ)
Buổi sáng: 06:00 – 07:00 và 07:30 – 08:30
Buổi trưa: 11:45 – 12: 45
Buổi chiều: 17:30 – 18:30
Buổi tối: 18:45 – 19:45
Tìm Sự Cân Bằng Trong Yoga Và Trong Cuộc Sống
“Trong yoga, âm là hơi thở, dương là chuyển động.”
Mục tiêu đầu tiên và quan trọng nhất là đạt được sự cân bằng trong chính bản thân bạn.
Cân bằng việc luyện tập của bạn trong sự kết hợp giữa các phong cách yoga ‘Yang’ bao gồm các tư thế yoga năng động, mạnh mẽ tạo nhiệt trong cơ thể, xây dựng sức mạnh và sự linh hoạt trong cơ bắp và Yin yoga với các tư thế nhẹ nhàng được giữ lâu hơn để giải phóng căng thẳng.
Bằng cách kết hợp cả hai phong cách Yin và Yang, chúng ta sẽ đạt được cảm giác cân bằng thực sự.
Khi Âm và Dương cân bằng, chúng ta sẽ trải nghiệm sự toàn vẹn về thể chất, tinh thần, cảm xúc và tinh thần.
Chúng tôi có những đồng đội để hướng dẫn, động viên bạn thật vững vàng trên hành trình rèn luyện sức khỏe thân, tâm và trí. Chúng tôi cũng sẽ luôn sẵn lòng nếu như bạn đồng hành cùng chúng tôi.
